Ligne Svelte

Ligne Svelte

Description :

Vous souhaitez commencer le sport dans l’optique de perdre du poids, de vous raffermir ou retrouver une silhouette harmonieuse mais vous ne savez pas comment vous y prendre…

Notre programme Ligne Svelte vous propose une grande gamme de prestations adaptées à votre objectif.

Contenu :

Ce programme est composé d’exercices de cardio (tels que le cardio BoxingL.I.A et le running) qui vous permettrons de brûler les graisses efficacement, couplé à des exercices de musculation spécifiques (tels que le C.A.F, le Pilates ) et de renforcement musculaire qui permettront de raffermir et tonifier vos muscles. Ces exercices seront pratiqués sans ou à faibles charges.

L’alimentation joue un rôle indispensable dans ce programme. Afin d’obtenir les meilleurs résultats, votre alimentation doit être saine, équilibrée et adaptée à votre dépense énergétique. Nous vous guiderons pas à pas en vous proposant un suivi diététique.

Ce programme vous permettra de perdre les kilos superflus et obtenir un corps ferme et tonique.

Ce programme séduira les personnes voulant perdre du poids, éliminer leur cellulite ainsi que les femmes voulant retrouver leur ligne après une grossesse, être en forme pour l’été.

Alors n’hésitez plus et rejoignez-nous sur la route de la réussite de vos objectifs !

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Renforcement Musculaire

Vous souhaitez prendre du muscle ou éliminer la graisse afin d’avoir une musculature fine et athlétique…

Bien Vieillir

Si vous souhaitez garder la forme, améliorer votre équilibre, vous essouffler moins rapidement…

Ligne Svelte

Bien-être & Santé

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Ce programme vous permettra de développer votre endurance et amélioration votre souffle lors de l’effort…

Handisport

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